47 Impasse de la Rotonde - 38150 Chanas 
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Thérapie brève et EMDR :
J’accompagne les parents et leurs enfants, de la petite enfance à l’adolescence à traverser les épreuves difficiles comme le harcèlement scolaire, une séparation…. Afin de retrouver un quotidien serein.
Je suis praticienne en Thérapie Brève/ EMDR spécialisée pour les enfants et adolescents, ainsi qu’aux addiction aux écrans.
J’interviens principalement auprès des familles lorsque la relation parents/enfant est conflictuelle, lors d’un harcèlement scolaire ou digitale, d’une phobie scolaire, d’un épuisement parental, d’une séparation, de troubles alimentaires, ou encore pour la gestion des émotions…
En gros, j’accompagne les parents et les enfants, de la grossesse à l’adolescence, pour passer les difficultés du quotidiens afin de permettre aux famille de retrouver un quotidien serein…
J’accompagne aussi les adultes sur des problématiques ciblées telles que les phobies, angoisses, stress post-traumatique, gestion des émotions…
Concrètement j’utilise les techniques de la thérapie brève pour aider les personnes à aller mieux. Pour cela je me sers des valeurs primordiales de chacun, je passe en revue les schéma de notre enfance que l’on reproduit en boucle (Boucle systémique), j’utilise aussi la technique de l’EMDR* (mouvements oculaires qui apaisent les traumas), ainsi que l’ennéagramme (9 profils différents, s’adapter à chaque profil pour le comprendre et le faire évoluer selon sa vision du monde).
Je peux intervenir en complément d’un psychologue ou autre professionnel de la santé sur une problématique ciblées où l’on souhaite des résultats rapides puisque je me concentre sur la solution plutôt que sur le problème.
Je reçois dans mon cabinet sur Chanas, en visio. Je propose également des ateliers en structure sur des thématiques ciblées.
En complément, je propose des cours de portage bébé à domicile, des séance Snoezelen pour apaiser l’enfant, la fabrication de Bolas personnalisée ainsi que divers ateliers sur la parentalité.
* EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing
L’EMDR est une psychothérapie par mouvement oculaires qui cible les mémoires traumatiques des individus.
La Détox Digitale :
Si comme beaucoup d’entre nous, vous ne pouvez pas vous empêcher de scroller vos fils d’actualités, sortir de chez vous sans chargeur, regarder au moins toutes les 30 minutes ou moins vos écrans. Les selfies et les émojis sont vos modes de communication, vous avez peur de rater une information importante. Si vos enfants, vos parents ou plus généralement votre entourage vous ont plusieurs fois fait la remarque que vous n’étiez pas assez disponible, ou trop sur votre ordi, portable, tablette, télé ou console. Bref, si les outils numérique sont devenus une part de vous, alors vous avez besoin d’une Détox Digitale.
Etes-vous concerné ?
Tout est une question d’équilibre.
Praticienne en Détox Digitale, je vous aide à trouver le bon équilibre pour chacun entre sa vie connectée et sa vie réelle. Nous faisons le tri, modifions nos habitudes et rééduquons notre cerveau petit à petit pour avoir une nouvelle relation au digitale.
Qui suis-je ?
Mon conjoint et mon adolescent étaient accro du téléphone portable et obnubilé par la télévision et malgré moi je me suis laissée entrainer. Je me sentais moins disponible pour mes enfants, fatiguée et irritable, mais j’ai réussi à décrocher.
Témoignages :
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Nass Nass23 Mars 2024Belle expérience pour mon fils de 5 ans tsa ,bel espace,personne douce à l écoute. Je reviendraiTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Christelle Crezoit20 Mars 2024J’ai consulté Rachel pour mon fils de 6 ans . Le lieu est très chaleureux, on s’y sent très vite bien et en sécurité . J’ai appris des méthodes pratiques et facile à mettre en place pour mieux accompagner mon enfant au quotidien . Et ce dernier a pu laisser derrière lui pendant la séance ce qui ne lui convenait plus . Rachel est bienveillante , à l’écoute . Je recommande vivement . Merci Rachel.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Didier Cayrac13 Février 2024Rachel m’impressionne par sa combinaison de professionnalisme, d’énergie et de sensibilité, au service des personnes qu’elle accompagne, et des bébés/enfants. Avec elle, on se sent entendu, soutenu, protégé si nécessaire.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Julie Deleau12 Février 2024Rachel est douce et passionnée. Douée d'une écoute attentive, elle sait nous accueillir sans jugement dans diverses problématiques. Vous pouvez foncer les yeux fermés.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Loetitia Andrieu Cabinet de Psychothérapie EMDR12 Février 2024Quelques séances d'EMDR avec Rachel vous permettront de dépasser vos problèmes et de retrouver la paix. Rachel est très professionnelle, à l'écoute et extremement bienveillante. Allez y les yeux fermés !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Emilie Useldinger2 Décembre 2023J’ai pris un rendez-vous pour un accompagnement parentale pour mon fils de 21 mois, nous avons aborder les problèmes que je rencontrais avec mon fils. J’ai aussi effectuer une séance de snoezelen. Rachel est une personne très à l’écoute qui prend le temps de trouver l’origine des problèmes et qui donne de très bons conseils. La séance de snoezelen a été très apaisante pour mon fils. Je reviendrais c’est sûr et recommanderais à tout mes proches !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.nicolas astrid2 Décembre 2023Deuxième séance snozelen pour ma fille 18 mois et une nouvelle fois très positif pour ma fille comme par maman 🙂 Merci pour ces agréables momentsTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Eric Ddungu30 Octobre 2023J’ai fait l’atelier papa et jeune parents avec Rachel. Elle nous a donné plein de bon conseil j’ai beaucoup appris d’elle. Puis elle est calme, bienveillante et tellement gentille. Les séances super top, je recommande fortement !!!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.albane BRUNET-MANQUATt22 Septembre 2023Mes enfants ont beaucoup apprécié cette séance snoezelen. Une belle découverte sensorielle pour eux ! Ils sont ravis d’avoir pu profiter de ce bon moment de détente.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Jeanne GR20 Septembre 2023Rachel nous a accompagné pour le sommeil de notre bébé. Nous étions désemparés (et très fatigués) des nuits difficiles de notre bébé de 3 mois. Rachel a su nous écouter avec bienveillance. Nous avons eu de nombreux conseils personnalisés et pertinents dans notre situation (mise en place de rituels, conseils sur l’aménagement de la chambre ..). Petit à petit notre bébé progresse et tout le monde se sent plus reposé !
Questions fréquentes :
Oui, je suis formée à la thérapie brève et à la technique de l’EMDR pour tous, enfants, adolescents et adultes pour toute les problématiques. De plus, j’ai une spécialité pour les enfants, adolescents et l’accompagnement des familles.
Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires.
Elle est utilisée pour soulager une phobie, traiter les troubles anxieux, aider lors d’un deuil, ou faire disparaitre des symptômes liés à un stress post-traumatique
Les séances durent 1h pour les consultations. Les séances Snoezelen et le bilan de Détox Digital sont de 30 minutes.
La consultation coûte 60€.
Oui, c’est possible pour les personnes ne pouvant pas se déplacer au cabinet.
Pour une Détox complète, je recommande minimum 5 séances. Suivant la situation 2 ou 3 supplémentaires peuvent être nécessaire.