47 Impasse de la Rotonde - 38150 Chanas
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Vous aidez à reprendre le pouvoir sur votre vie.
J’accompagne les personnes (enfants, adolescents, et adultes) lorsqu’ils traversent une épreuve difficile afin qu’ils retrouvent un quotidien serein.
Praticienne en Thérapies Brèves , formée à l’EMDR* et aux addictions numériques, j’interviens principalement auprès des personnes sur des problématiques qui engendrent un mal-être au quotidien comme le harcèlement scolaire ou digital, une relation conflictuelle, une séparation, un deuil, une phobie, un burn out parental, des troubles alimentaires ou la gestion des émotions….
Je peux intervenir en complément d’un psychologue ou autre professionnel de la santé sur une problématique ciblées où l’on souhaite des résultats rapides puisque je me concentre sur les solutions plutôt que sur le problème.
Je reçois dans mes cabinets sur Chanas et Tournon sur Rhône, et en visio. Je propose également des ateliers en structure sur des thématiques ciblées.
* L’EMDR est une psychothérapie par mouvement oculaires qui cible les mémoires traumatiques des individus.
Addictions numériques :
Si comme beaucoup d’entre nous, vous ne pouvez pas vous empêcher de scroller vos fils d’actualités, sortir de chez vous sans chargeur, regarder au moins toutes les 30 minutes ou moins vos écrans. Les selfies et les émojis sont vos modes de communication, vous avez peur de rater une information importante. Si vos enfants, vos parents ou plus généralement votre entourage vous ont plusieurs fois fait la remarque que vous n’étiez pas assez disponible, ou trop sur votre ordi, portable, tablette, télé ou console. Bref, si les outils numérique sont devenus une part de vous, alors vous étes peut-être addict au numérique.
Etes-vous concerné ?
Tout est une question d’équilibre.
Praticienne en Thérapies Brèves et Addictions numériques, je vous aide à trouver le bon équilibre pour chacun entre sa vie connectée et sa vie réelle. Nous faisons le tri, modifions nos habitudes et rééduquons notre cerveau petit à petit pour avoir une nouvelle relation au digitale.
Qui suis-je ?
Praticienne en Thérapies Brèves / EMDR et Addictions numériques pour enfants, adolescents et adultes.
Témoignages :
Questions fréquentes :
Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires.
Cette méthode est utilisée pour soulager une phobie, traiter les troubles anxieux, aider lors d’un deuil, ou faire disparaitre des symptômes liés à un stress post-traumatique.
