Testez votre dépendance au numérique :

Je me sens anxieux si mon téléphone n’est pas à côté de moi :

Oui Non

J’ai peur de manquer une chose importante si je ne consulte pas régulièrement mon téléphone :

Oui Non

J’ai des conflits avec les autres parce que j’utilise trop mon téléphone/tablette/console de jeux :

Oui Non

J’utilise plus longtemps que prévu mon téléphone/tablette/console de jeux :

Oui Non

Il m’arrive d’être brusque, de crier ou de me montrer désagréable si on me dérange pendant que je suis sur internet :

Oui Non

J’ai peur que mon téléphone/tablette manque de batterie :

Oui Non

Sans signal ou connexion WIFI, je vérifie tout le temps mon téléphone pour savoir si la connexion est revenue :

Oui Non

Je serai inquiet de ne pas pouvoir communiquer instantanément avec mes proches (amis, famille, collègue de travail) :

Oui Non